09 Abr TALLER GRUPAL: Estrés laboral
Cerca del 59% de las personas trabajadoras experimenta en alguna medida estrés laboral
Una persona sufre estrés laboral cuando las exigencias del entorno en el que trabaja exceden a la capacidad que tiene para hacerlas frente o controlarlas, generando síntomas como irritabilidad, ansiedad, frustración… El estrés en el entorno laboral es más frecuente de lo que nos imaginamos.
OBJETIVOS:
Reconocer las señales físicas y mentales del estrés.
Prevenir el estrés e intervenir en él cuando ya está instaurado, para poder manejarlo y reducirlo.
Favorecer el bienestar personal y la calidad de vida.
MATRICULACIONES DURANTE TODO EL AÑO.
TODOS LOS INTERESADOS DEBEN ASISTIR A UNA SESIÓN DE ORIENTACIÓN PREVIA, SIN COSTE ADICIONAL.
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