Primero, te escuchamos. Entenderemos tu historia y qué necesitas sin juicios. Ponerle nombre a lo que te pasa ya es el primer alivio.
Diseñamos un plan a tu medida. No improvisamos: usamos técnicas probadas para que avances a tu ritmo, pero con rumbo fijo.
El objetivo final: que no nos necesites. Te daremos herramientas para que seas tu propio equilibrio y vivas con suficiente seguridad.
Si estás considerando iniciar un proceso de psicoterapia, es natural preguntarte cuál es el enfoque o modelo terapéutico más efectivo para ti. En nuestra práctica, estamos formados en múltiples enfoques, como la terapia cognitivo-conductual, hu...
Sabemos que muchas personas tienen dudas sobre cómo es una psicoterapia o cuándo ir al psicólogo. Además hay varios tipos de psicoterapeutas. Hemos seleccionado cuatro cosas a tener en cuenta en la elección....
¿Importa elegir un psicólogo o una psicóloga? Es cierto que muchas de nuestras preferencias se mueven por prejuicios, como el que da por sentado que una mujer suele ser una persona más sensible y comprensiva con el mundo de las emociones....
Es una de las preguntas más frecuentes que recibimos: ¿La terapia online es tan efectiva como la presencial? La pregunta es comprensible, especialmente si creciste en una época en que la terapia solo se concebía en la consulta del psicólogo....
