La terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR, por sus siglas en inglés “Eye movement desensitization and reprocessing”) es una herramienta y un enfoque terapéutico desarrollado en la década de 1980 por la psicóloga estadounidense Francine Shapiro. Se utiliza principalmente para tratar el trastorno de estrés postraumático (TEPT), aunque también se ha aplicado con éxito en otros trastornos y dificultades emocionales, así como de forma positiva en contextos no clínicos como el la psicología positiva o el coaching ejercido por psicólogos cualificados (para potenciar la motivación, mejorar el rendimiento y reducir la ansiedad ante eventos o ejercicios)....

04 diciembre, 2025

El timo del "Síndrome del Impostor". Una mirada desde la psicología clínica Por qué sentirte como un "impostor" a veces es lo más normal (y sano) que te puede pasar Si has navegado por reels de autoayuda en redes sociales, asistido a algún webinar de "crecimiento personal" o leído algún libro de autoayuda últimamente, seguramente te habrás topado con el famoso fake del "síndrome del impostor"....

21 agosto, 2025

La terapia online es tan eficaz como la presencial, siempre que se realice en las condiciones adecuadas. En este artículo te explicamos cómo crear un entorno que favorezca la confidencialidad, tu capacidad de conexión emocional y la fluidez y espontaneidad comunicativa durante las sesiones....

19 junio, 2025

Hola me llamo Iñaki López, soy psicólogo clínico, y entre los diversos tipos de mentorías o tutorizaciones que realizo, una de las que más he perfeccionado tras más de 18 años es el apoyo y acompañamiento a opositores....

24 mayo, 2025

Cuando los padres se deciden a buscar ayuda psicológica para su hijo, es común que lleguen a la consulta con una idea preconcebida: “mi hijo tiene un problema, arréglamelo”. Esta perspectiva, aunque comprensible, no refleja cómo funciona realmente la terapia con niños y adolescentes, y puede limitar significativamente los resultados del tratamiento....

13 abril, 2025

Una persona sufre estrés laboral cuando las exigencias del entorno en el que trabaja exceden a la capacidad que tiene para hacerlas frente o controlarlas, generando síntomas como irritabilidad, ansiedad, frustración ...

09 abril, 2025