Actualmente el estrés es un compañero de fatigas de muchas personas que tienen que “sobrevivir” en un trabajo en el que día a día les explotan, en una vida en la que parece que nunca llegan a cumplir con las expectativas que se autoimponen, en un mundo en el que reina la incertidumbre de cómo irá el mañana...
Muchas de las personas que nos consultan para hacer coaching profesional se sienten con ansiedad e inseguridad ante las dudas que les asaltan sobre qué camino tomar respecto a su futuro laboral. La mayor parte de ellos se encuentran en una situación de estrés como consecuencia del miedo a equivocarse y en el comienzo del proceso de coaching les asaltan preguntas como :¿realmente es esto a lo que me quiero dedicar toda mi vida?, ¿y si después descubro que no valgo para este trabajo?, ¿tendrá salidas profesionales?…...
En los últimos años he podido comprobar cómo aumentaba el número de personas que solicitaban terapia por estrés laboral y también por síntomas de depresión y ansiedad (asociados en muchos casos al síndrome de burnout). En España siempre ha habido un déficit de organizaciones que cuiden de sus empleados y que se esmeren por tener en consideración la compatibilización de la vida familiar y laboral. En los últimos años, con la crisis económica, se ha acentuado aún más este déficit y se ha aumentado la presión sobre los trabajadores (incluídos los autónomos). Cada vez son más las personas que no se atreven a coger una baja por miedo a que esto perjudique su imagen en la empresa y que sufren de problemas psicológicos derivados de la incetidumbre que genera el actual mercado laboral....
Tan sólo un 3% de las empresas cuenta con medidas integrales El estres es algo que todos hemos sentido alguna vez en nuestra vida y, por desgracia, actualmente los niveles de estrés en España parecen estar creciendo. Por ello, resulta preocupante que la mayor parte de las empresas europeas no estén preparadas para hacer frente a la violencia, el acoso y el estrés laboral. Se han publicado recientemente las conclusiones de la Encuesta europea de empresas sobre riesgos nuevos y emergentes. En la encuesta se señala que el 79% de los directivos de la Unión Europea muestran una preocupación ante el estrés laboral y el 40% ante los problemas de violencia y acoso en su empresa. Sin embargo el 74% de las empresas carece de protocolos para afrontar estos riesgos psicosociales en el entorno laboral. Y tan sólo un 3% de las empresas cuenta con medidas integrales y con una sistematización en la aplicación de protocolos de actuación y prevención. Por otra parte, el estres no sólo afecta a la persona que lo sufre, sino que también puede afectar al buen funcionamiento de la propia organización, ya que se calcula que entre un 50% y un 60% de las jornadas laborales perdidas están causadas por problemas relacionados con el estres, la violencia y el acoso en el contexto laboral. Por lo tanto, si las empresas europeas atendieran más al cuidado emocional de sus trabajadores, no sólo estarían promoviendo el equilibrio psicológico de las personas sino tan bien la buena marcha de sus empresas. Para ver los...
Una persona sufre estrés laboral cuando las exigencias del entorno en el que trabaja exceden a la capacidad que tiene para hacerlas frente o controlarlas, generando síntomas como irritabilidad, ansiedad, frustración ...