Recursos sobre Ansiedad, Trauma y Estrés

Qué hacer ante una crisis suicida

En los últimos años han aumentado considerablemente las situaciones de autolesiones, suicidio e intento de suicidio. Intervenir de forma rápida y adecuada es vital tanto en la prevención como en la repetición de intentos. Jorge López lleva años trabajando en una línea de atención suicida y nos ha ayudado en la elaboración de este listado de aspectos a tener en cuenta. Es importante señalar que en caso de encontrarte en una situación así debes llamar al servicio de urgencias o a la línea de atención suicida (024 en España). Jorge LópezDecálogo para la intervención psicológica en crisis suicida 1. Tomar en Serio: Toda expresión de pensamientos suicidas debe ser considerada con la máxima seriedad. No minimices, ni juzgues. Escucha atentamente, y valida los sentimientos de la persona, mostrando que su dolor es real y significativo. Y muy importante, dejemos de bromear sobre el suicidio. Cuando tenemos un disgusto normal, expresiones como "me quiero morir" o "me quiero suicidar" no son formas de lidiar con ese malestar, señalemos esto también. No se bromea con el suicidio. 2. Recopilar Información: Antes de llevar a cabo una intervención, que debería ser llevada a cabo por profesionales, es fundamental recopilar toda la información disponible que pueda ser útil para negociar con la persona en crisis. Esto implica hablar con familiares, amigos, o personas presentes en la zona de la intervención que puedan proporcionar un contexto valioso sobre la persona en crisis. Parte de esto es revisar si hay información sobre intervenciones previas.  3. Evaluar la seguridad de la Escena antes...