Un día en el tren me empecé a poner muy nerviosa. No sabía qué me estaba pasando, mi corazón iba a mil, respiraba muy rápido y sentía mucho miedo, pensé que me moría. Después de ese día tenía miedo a que me volviera a suceder, me costaba ir sola a los sitios, no quería quedar con gente porque me sentía insegura, me costaba salir de casa…Con mi psicóloga entendí que había tenido una crisis de ansiedad y que llevaba mucho tiempo engañándome y diciéndome que a mí no me pasaba nada, hasta que exploté y tuve la crisis de ansiedad. Comprendí porqué me sentía así, cómo podía atajar mi ansiedad y aprendí a vivir como quería, sin miedo a la vida y valorándome a mi misma.
Testimonio 1