Superar bloqueos que te perjudican.
Aprender a planificar y jerarquizar objetivos.
Manejar el estrés y tu tiempo.
Tomar decisiones, gestionar conflictos.
Definir y actualizar tu desarrollo profesional.
Equilibrar vida personal y trabajo.
Desarollo de roles de mando y liderazgo.
Comunicar más eficazmente.
Inteligencia emocional.
No dejes que el estrés o la indecisión frenen tu ascenso profesional
¿Sientes desmotivación respecto a temas laborales?
¿Tienes problemas para dormir y crees que sufres de ansiedad debido a tu ocupación?
¿Te resulta difícil desconectar del trabajo en tu tiempo libre?
¿Sientes infravaloración en tu trabajo?
¿Sientes frustración porque crees que no tienes posibilidades de promocionarte en tu empresa?
¿Sientes a menudo que no puedes abordar la carga de trabajo?
¿Se te trata injustamente o presencias injusticias en tu trabajo ?
¿Tienes miedo al despido?
¿Tienes problemas con tu entorno de trabajo?
Sabemos que muchas personas tienen dudas sobre cómo es una psicoterapia o cuándo ir al psicólogo. Además hay varios tipos de psicoterapeutas. Hemos seleccionado cuatro cosas a tener en cuenta en la elección....
El timo del "Síndrome del Impostor". Una mirada desde la psicología clínica Por qué sentirte como un "impostor" a veces es lo más normal (y sano) que te puede pasar Si has navegado por reels de autoayuda en redes sociales, asistido a algún webinar de "crecimiento personal" o leído algún libr...
Una persona sufre estrés laboral cuando las exigencias del entorno en el que trabaja exceden a la capacidad que tiene para hacerlas frente o controlarlas, generando síntomas como irritabilidad, ansiedad, frustración ...cerca del 75% de las personas trabajadoras experimenta en alguna medida estré...
En un mundo obsesionado con la búsqueda implacable del 100% de eficiencia y perfección, conviene entender que la excelencia no siempre se encuentra en el extremo de la escala. Como equipo de psicólogos y coaches que ofrecen servicios tanto presenciales como online, hemos investigado y trabajado c...
En la vida de muchas mujeres, la decisión de convertirse en madre es un paso emocionante pero lleno de incertidumbre. En mi rol como psicóloga que ofrece consultas online y telefónicas, he tenido el privilegio de acompañar a numerosas mujeres en su viaje hacia la maternidad. En este artículo, e...
Muchas de las personas que nos consultan para hacer coaching profesional se sienten con ansiedad e inseguridad ante las dudas que les asaltan sobre qué camino tomar respecto a su futuro laboral. La mayor parte de ellos se encuentran en una situación de estrés como consecuencia del miedo a equivoc...