Psicología en Madrid

es parte de PAIDEIA

 

Psicoterapia

evaluación, diagnóstico y tratamiento de problemas clínicos como depresión, ansiedad, adicciones, estrés postraumático, ataques de pánico, trastornos de la alimentación, etc.

Además de tratar los llamados “problemas mentales”, acompañamos y ayudamos a personas que atraviesan situaciones difíciles. Al contrario de lo que se piensa, no es necesario estar muy mal para ir al psicólogo, y su intervención a tiempo es muy positiva

Ansiedad, estrés, ataques de pánico, burnout

Tristeza, desesperanza, depresión

Baja o mala autoestima

Problemas para dormir, trastornos del sueño

Agresividad, ira, control de impulsos

Dificultades en las relaciones, codependencia, relaciones tóxicas

Ansiedad social

Angustia, miedos, fobias

Trauma, estrés postraumático

Diferentes situaciones y personas, diferentes modelos de terapia
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PSICOTERAPIA BREVE Y FOCALIZADA
Debido a las urgencias de nuestro tiempo, en ocasiones es necesario un trabajo de corta duración centrado en aspectos específicos:

a veces es un síntoma, como una baja autoestima, estrés o síntomas de ansiedad

otras veces se trata de un deseo de desarrollar nuestras habilidades

o explorar una relación personal en la que estamos atascados

o disponer de un apoyo y acompañamiento en una situación difícil

Se suele trabajar desde la situación presente, en el “aquí y ahora” de lo que está sucediendo, desde una visión global del problema y orientados por objetivos claros y concretos.
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PSICOTERAPIA DINÁMICA Y PROFUNDA
Otras veces nos interesará explorar el porqué de ese futuro que se anticipa, o el “allá y entonces” desde el que a veces reaccionamos (muchas veces vivencias pasadas no resueltas que tienen su eco en el presente).
Podemos explorar cómo ha cristalizado una situación hasta llegar a ser la de hoy. O viajar al futuro hacia aquello que proyectamos, nos da miedo o nos bloquea.

Ver a qué “mundos” y personas nos remite. Y qué mensaje valioso podemos encontrar para el presente, o para el cambio.

¿Cuándo puede ser necesaria una psicoterapia?
Hay experiencias que nos dejan sin los recursos que habitualmente tenemos para afrontar nuestra vida

Estrés prolongado

pérdidas

enfermedad

separaciones, rupturas

proyectos fallidos

ataques de ansiedad o pánico

relaciones tóxicas

cuidar de alguien de forma prolongada

Momentos en que sentimos un malestar con nuestra forma de ser o actuar
Otras veces no sabemos muy bien qué nos pasa o cómo explicarlo
Una terapia implica re-pensar lo que está ocurriendo, así como el “papel” que jugamos en ello. Y desarrollar herramientas y estrategias para fomentar los cambios que sean necesarios.