Psicología en Madrid

es parte de PAIDEIA

 

Psicoterapia

evaluación, diagnóstico y tratamiento de problemas clínicos como depresión, ansiedad, adicciones, estrés postraumático, ataques de pánico, trastornos de la alimentación, etc.

Además de tratar los llamados “problemas mentales”, acompañamos y ayudamos a personas que atraviesan situaciones difíciles. Al contrario de lo que se piensa, no es necesario estar muy mal para ir al psicólogo, y su intervención a tiempo es muy positiva

Ansiedad, estrés, ataques de pánico, burnout

Tristeza, desesperanza, depresión

Baja o mala autoestima

Problemas para dormir, trastornos del sueño

Agresividad, ira, control de impulsos

Dificultades en las relaciones, codependencia, relaciones tóxicas

Ansiedad social

Angustia, miedos, fobias

Trauma, estrés postraumático

Diferentes situaciones y personas, diferentes modelos de terapia
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PSICOTERAPIA BREVE Y FOCALIZADA
Debido a las urgencias de nuestro tiempo, en ocasiones es necesario un trabajo de corta duración centrado en aspectos específicos:

a veces es un síntoma, como una baja autoestima, estrés o síntomas de ansiedad

otras veces se trata de un deseo de desarrollar nuestras habilidades

o explorar una relación personal en la que estamos atascados

o disponer de un apoyo y acompañamiento en una situación difícil

Se suele trabajar desde la situación presente, en el “aquí y ahora” de lo que está sucediendo, desde una visión global del problema y orientados por objetivos claros y concretos.
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PSICOTERAPIA DINÁMICA Y PROFUNDA
A veces será necesario entender los motivos que nos hacen anticipar negativamente el futuro, o el porqué de reacciones que a veces tenemos, y que no nos gustan.
Podemos explorar cómo ha cristalizado una situación hasta llegar a ser la de hoy. O analizar el futuro hacia aquello que proyectamos, nos da miedo o nos bloquea.

Ver a qué “mundos” y personas nos remite. Y qué mensaje valioso podemos encontrar para el presente, o para el cambio.

¿Cuándo es necesaria una psicoterapia?
Algunas situaciones pueden dejarnos sin energías o recursos para afrontar nuestra vida

estrés prolongado

pérdidas

enfermedad

separaciones, rupturas

proyectos fallidos

ataques de ansiedad o pánico

relaciones tóxicas

cuidar de alguien de forma prolongada

A veces sentimos un malestar con nuestra forma de ser o actuar
Otras veces no sabemos muy bien qué nos pasa o cómo explicarlo,

pero sabemos que necesitamos un cambio

Una terapia implica re-pensar lo que está ocurriendo, así como el “papel” que jugamos en ello. Y desarrollar herramientas y estrategias para fomentar los cambios que sean necesarios.