Enfoque del plan
Es la combinación de estos cuatro ejes, en la dosis que tu caso necesite.
Un plan que se pueda sostener en el tiempo sin quemarte: estudio, trabajo si lo hay, familia, salud y ocio. Menos heroísmo, más semanas que cumples.
Miedo, desmotivación y la sensación de que «estoy en el mismo punto», «no es para mí». Con psicología y neurociencia —incluido EMDR— trabajamos para que te lo creas: en ti y en el plan que llevas.
Opositar es largo y, casi siempre, solitario. Tu vida no se parece a la de los demás. Aquí hay sitio para el apoyo, la comprensión y el desahogo, para que no te pese de más.
A veces un mal ejercicio o un mal simulacro se nos quedan grabados y condicionan los siguientes. Nuestra formación en psicoterapia y trauma nos permite disolver su efecto para que el desempeño vuelva a ser tuyo.
12 errores a evitar cuando opositas |
Nuestro sistema de alto rendimiento |
Quien duerme mal, estudia mal. |
Trabajamos en sesiones individuales de forma presencial, telefónica y por videollamada
La terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR, por sus siglas en inglés “Eye movement desensitization and reprocessing”) es una herramienta y un enfoque terapéutico desarrollado en la década de 1980 por la psicóloga estadounidense Francine Shapiro. Se util...
El timo del "Síndrome del Impostor". Una mirada desde la psicología clínica Por qué sentirte como un "impostor" a veces es lo más normal (y sano) que te puede pasar Si has navegado por reels de autoayuda en redes sociales, asistido a algún webinar de "crecimiento personal" o leído algún libr...
El sueño es fundamental para vivir mejor y envejecer más lentamente. No parece que exista ni creo que se pueda inventar un elixir tan revitalizante como un buen descanso. El sueño no es sólo descanso para nuestro organismo, también es salud, regeneración, purificación, especialmente a nivel m...
Un tema recurrente que tratamos como psicólogos de opositores es la sensación de sentir que los demás no entienden verdaderamente tu situación. Muchos opositores nos transmiten que durante los años que os dedicáis a preparar una oposición estáis al margen de vuestro entorno, familiares y ami...
En un mundo obsesionado con la búsqueda implacable del 100% de eficiencia y perfección, conviene entender que la excelencia no siempre se encuentra en el extremo de la escala. Como equipo de psicólogos y coaches que ofrecen servicios tanto presenciales como online, hemos investigado y trabajado c...
