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TALLER GRUPAL: Quiero dejar de fumar

TALLER GRUPAL: Quiero dejar de fumar

El 70% de las personas fumadoras querría dejar de fumar, pero no lo intentan porque no se sienten suficientemente preparadas para hacerlo.

[quote float=”left”]El 70% de las personas fumadoras querría dejar de fumar[/quote]

Gran parte de las personas que finalmente intentan dejar de fumar lo hacen sin planificación y con la única ayuda de su “fuerza de voluntad”. Muchas de ellas terminan recayendo, lo que les hace pensar que nunca van a conseguir abandonar el hábito de fumar.

Las posibilidades de dejar de fumar definitivamente aumentan con el apoyo profesional. Dicho apoyo contribuye a preparar y planificar el abandono, así como a aprender estrategias para vencer la tentación de volver a fumar.


[one_half first][iconbox title=”OBJETIVOS” icon=”alacarte.png”]

  • Conocer los efectos perjudiciales del tabaco.

  • Eliminar el consumo de tabaco.

  • Desarrollar hábitos saludables.

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[one_half][iconbox title=”DIRIGIDO A” icon=”system-users.png”]

Todas aquellas personas que han decidido dejar de fumar.

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[tab title=”| CONTENIDOS >”]

  • Evaluación individualizada.
  • Información sobre el hábito de fumar y consecuencias.
  • Mecanismos explicativos de la adicción.
  • Motivación y preparación para la toma de la decisión del abandono del consumo.
  • Estrategias para mantener la abstinencia y prevenir las recaídas, con posibilidad de sesiones individuales de refuerzo (con una rebaja especial como participante en el taller).

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[tab title=”| METODOLOGÍA >”]

  • Práctica, vivencial, las personas participantes del grupo aprenderán y pondrán en práctica las distintas técnicas de relajación.
  • Se proporcionará material teórico-práctico para complementar las sesiones.

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[tab title=”| ORGANIZACIÓN >”]

DURACIÓN: Existen dos modalidades.

  • INTENSIVO: tiene una duración de 3 meses y dos semanas. 14 sesiones en total, realizándose 1 sesión a la semana de entre 90-120 minutos.
  • ANUAL: tiene una duración aproximada de entre 25-28 horas distribuidas a lo largo de 12 meses; 14 sesiones de entre 90-120 minutos cada una.

Nº PARTICIPANTES EN EL GRUPO:

Mínimo 5 personas, máximo 10.

PRECIO:

Precio total del taller (intensivo o anual): 290€.

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MATRICULACIONES DURANTE TODO EL AÑO. Todos los interesados deben asistir a una sesión de orientación previa, sin coste adicional.
Si tienes alguna duda no dudes en contactar con nosotros por teléfono o e-mail. Te atenderemos lo antes posible.

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Psicólogos, terapeutas, coaches, psiquiatras, neuropsicólogos y mucho más. Profesionales de diferentes enfoques y orientaciones dedicados a proporcionar a las personas, grupos y organizaciones una red de servicios integrales en Madrid y online.

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