Cuándo acudir al psicólogo

La felicidad también se entrena :-)

Aprender a definir y alcanzar nuestras metas es una de las cosas más importantes para estar a gusto con nuestra vida y sentirnos mejor en nuestro día a día a largo plazo.
Un psicólogo, aparte de ser un especialista en el funcionamiento de la mente, es una persona altamente especializada en áreas como la salud, la organización, la adquisición de habilidades y conocimientos, técnicas de comunicación, dinámicas grupales y organizacionales, y un amplio etcétera. Podemos ayudar en múltiples problemas de salud relacionados con la mala gestión de la ansiedad o el estrés, la depresión, etc. y también podemos ayudar a personas a prevenir problemas futuros relacionados con la satisfacción con uno mismo o con la vida.
Tres preguntas para saber si necesito un psicólogo
¿Siento que mi vida no va bien?
¿Consigo afrontarlo por mi cuenta?
¿Necesito aliviar este malestar?
Un psicólogo especializado y con experiencia nos puede ayudar a entender qué sucede y a tomar acciones para sentirnos progresivamente mejor con nuestra vida
La psicología y la psicoterapia también son muy útiles para conocernos mejor a nosotros mismos o aprovechar todo nuestro potencial
Un terapeuta es un buen acompañante en un tramo de nuestra vida que nos da claves y herramientas para que encontremos nuestro camino y nos apoya cuando lo necesitamos
La combinación de los conocimientos de la psicología, la psicoterapia y el coaching nos ayuda a alcanzar lo mejor de nosotros mismos