Tal vez sientas que hay algún aspecto de ti al que te interesaría atender, o tal vez una sensación de que algo no va del todo bien. Puede que sientas que estás en un punto en tu vida en el que te gustaría hacer algunos cambios, o tal vez necesites un espacio en el que sentirte seguro y explorar un poco en compañía de alguien que no te juzgue.

psicologo online

¿Qué es la terapia online?

La terapia online permite que un psicólogo o un coach ofrezcan servicios de asesoramiento y apoyo a personas en cualquier parte del mundo. Aunque se puede considerar un tipo especial de terapia, no pretende ser un substituto de la terapia presencial, ya que no permite un diagnóstico preciso de las llamadas enfermedades mentales.

¿Funciona la terapia online?

Para que una terapia o un proceso de coaching salgan adelante, se necesitan dos elementos básicos: el deseo de mejorar por parte de la persona, y la posibilidad de establecer una alianza básica de confianza con el terapeuta. En la medida en que ambos elementos puedan darse a través de la terapia online, ésta puede ser tan eficaz como cualquier otra en términos generales y dadas unas mínimas condiciones.

¿Me puede ayudar la terapia online?

La terapia online puede serte útil si…

3Vives en un entorno con acceso limitado a servicios de psicología, coaching o asesoramiento.

3Tienes un horario demasiado complicado para sesiones tradicionales de terapia presencial.

3Te sientes inhibido o incómodo con la terapia tradicional (aunque no siempre sea frente a frente).

3Valoras especialmente el anonimato que permite la terapia online.

3Te sientes cómodo con la tecnología y las comunicaciones a través de internet (chat, videoconferencia, etc).

Y no se recomienda cuando…

ÂEstás diagnosticado con algún tipo de trastorno mental grave.

ÂNo te sientes cómodo con la tecnología o las comunicaciones online y no quieres compartir información personal a través de ella.

ÂEres incapaz de compartir tus pensamientos y sentimientos con alguien a quien no puedes conocer “en persona”.

Consulta las modalidades, requisitos y dudas más frecuentes.

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Los psicólogos de PAIDEIA tienen un enfoque multidisciplinar y tratan de facilitar el desarrollo integral de las personas a través de una atención humana y de calidad, partiendo siempre de las necesidades, características y recursos de cada situación.

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